الحركة بواسطة MK: شريكك النهائي للياقة البدنية
حركة بواسطة إم كي هو تطبيق لنمط الحياة واللياقة البدنية متاح على منصة iPhone. تم تطويره بواسطة شركة سوترا للياقة البدنية ، وهذا التطبيق المجاني يندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية.
حركة بواسطة إم كي تركز على الحركة كدواء وتقدم مجموعة متنوعة من تمارين HIIT و Strength Training يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت. سواء كنت مبتدئًا أو عاشقًا للياقة البدنية المتقدمة ، فإن هذا التطبيق يحتوي على شيء للجميع. تجمع طريقة MBM بين التمارين القلبية والأوزان وأنماط التدريب ذات التأثير المنخفض لتوفير تمرين قوي في وقت قصير ، مع الحد الأدنى من المعدات المطلوبة.
إم كي ، مبتكر حركة بواسطة إم كي ، يعتقد أن الحركة يجب أن تكون شكلًا من أشكال العناية الذاتية ويهدف إلى أن تشعر بأنك أقوى وأكثر ثقة في نفسك. مع تمارين دقيقة ممتعة وتحديات ، يمكنك توقع الشعور بالإلهام والتمكين بعد كل جلسة. يقدم التطبيق تقسيم تمارين يشمل الساقين والمؤخرة والذراعين والبطن وتمارين الجسم بالكامل ، لتلبية تفضيلات التدريب المختلفة.
إحدى الميزات المميزة لحركة بواسطة إم كي هي التركيز على المجتمع. تشارك إم كي مجتمعها من خلال تحديات حصرية وتخلق تجربة مشابهة للأستوديو في راحة منزلك. مع مجتمع نشط ومتعاون ، ستجد التحفيز والتشجيع للاستمرار في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر حركة بواسطة إم كي مجموعة خاصة على Facebook حيث يمكنك الدردشة ومشاركة تقدمك مع إم كي والمستخدمين الآخرين. للحفاظ على الأمور جديدة ، يتم إضافة 2-3 تمارين جديدة عند الطلب كل يوم أحد ، مما يضمن لك دائمًا وجود روتين مثير للاهتمام لمتابعته.
إذا كنت مستعدًا لإشعال القوة داخل نفسك وتحويل صحتك العقلية والبدنية من خلال الحركة ، فإن حركة بواسطة إم كي هنا لدعمك في كل خطوة. لنبدأ في هذه الرحلة الرياضية معًا!
